Everyone

Excite Japan Co., Ltd.

Nougat

Μια νέα συνήθεια χαλάρωσης «παρακολούθησης και ακρόασης» που προκαλεί ύπνο, αποκατάσταση από την κούραση, ανακούφιση από το άγχος και ανανέωση.
Το cocorus είναι μια εφαρμογή χαλάρωσης που ενυδατώνει την καρδιά σας με απεριόριστη ακρόαση διαλογισμού επίγνωσης, ASMR και φυσικούς περιβαλλοντικούς ήχους.

Ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας είναι η φυσική κατάσταση του εγκεφάλου.
Μπορείτε να το δουλέψετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, ενώ είστε ξαπλωμένοι ή καθιστοί.
Η Cocorus προσφέρει μια πλούσια σειρά προγραμμάτων διαλογισμού που δημιουργούνται και επιβλέπονται από κορυφαίους εγχώριους και διεθνείς επαγγελματίες ενσυνειδητότητας.

Θα σας ηρεμήσει σε οποιαδήποτε κατάσταση, όπως ένα βράδυ που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και αισθάνεστε άγχος, ένα πρωί που το σώμα σας αισθάνεται βαρύ επειδή δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την κούραση, το άγχος κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας μετακίνησης στη δουλειά ή στο σχολείο, ή ένταση πριν από μια σημαντική εξέταση ή παρουσίαση, και θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα και χαλαρά. Masu.
Ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας είναι αποτελεσματικός όχι μόνο για χαλάρωση και ανανέωση, αλλά και για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας.

■Συνιστάται για αυτά τα άτομα

・Άτομα που αγχώνονται για τον ύπνο τους, όπως δεν μπορούν να κοιμηθούν, έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή έχουν ρηχό ύπνο.
・ Άτομα που επηρεάζονται από αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, στρες και μοναξιά
・Εκείνοι που νιώθουν συνεχώς κούραση λόγω του άγχους μιας κουραστικής μέρας.
・Άτομα που δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους όπως θέλουν
・Άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή τους και να βελτιώσουν την απόδοσή τους στην εργασία ή τη μελέτη
・Άτομα που θέλουν να θεραπευθούν από όμορφους ήχους και εικόνες
・Όσοι θέλουν να παρακολουθήσουν ASMR χωρίς διαφημίσεις
・ Όσοι θέλουν να χρησιμοποιούν ASMR με αναπαραγωγή στο παρασκήνιο

[Εισαγωγή περιεχομένου διαλογισμού Mindfulness]

Από απλά προγράμματα που μπορεί να εξασκηθεί ο καθένας από σήμερα μέχρι ολοκληρωμένα προγράμματα που μπορούν να κάνουν καθημερινά οι προχωρημένοι επαγγελματίες διαλογισμού επίγνωσης. Όλο το περιεχόμενο παρέχεται στα Ιαπωνικά με έναν εύκολο στην κατανόηση ακουστικό οδηγό.

■Ανακούφιση από το άγχος που δεν γνωρίζετε τον λόγο
Χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που ονομάζεται journaling, γράφω όλα τα πράγματα που δεν μου αρέσουν ή για τα οποία αισθάνομαι άγχος και επαναφέρω τη σκέψη μου.

■Όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς γιατί το κεφάλι σου είναι γεμάτο
Επαναλαμβάνοντας την ένταση και τη χαλάρωση και κάνοντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα κυρίαρχο, μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος της αδυναμίας να κοιμηθείτε.

■Διαλογισμός που μπορεί να γίνει ενώ περπατάτε
Αυτός είναι ένας διαλογισμός για να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας ενώ περπατάτε στην καθημερινή σας μετακίνηση προς τη δουλειά ή το σχολείο.

■10 λεπτά διαλογισμός μετά τη δουλειά
Είναι μια ήπια συνεδρία 10 λεπτών για να παρατηρήσετε το άγχος και την κούραση παρατηρώντας το σώμα σας και να επαινέσετε τον εαυτό σας.

■Χαλαρωτικός διαλογισμός για να νιώσετε τη φύση
Είναι ένας διαλογισμός εικόνας που φέρνει την ενέργεια της φύσης μέσω της αναπνοής και καθαρίζει το άγχος και τις ψυχικές τοξίνες.

■ Καθαρίστε το μυαλό σας και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας
Διαλογισμός σάρωσης σώματος Zen και Mindfulness. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, ανακουφίζει από την κόπωση και ρυθμίζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα

■Χτίστε καλές σχέσεις με τους συνεργάτες
Αυτός είναι ένας διαλογισμός που θα σας οδηγήσει σε μια κατάσταση όπου μπορείτε να διατηρήσετε μια καλή σχέση χωρίς να αλλάξετε τις αξίες του συντρόφου σας ή τις δικές σας αξίες.

■Διαλογισμός γεύματος
Είναι ένας διαλογισμός που χρησιμοποιεί μια μέθοδο που ονομάζεται ενσυνείδητη διατροφή για να σας προσφέρει ικανοποίηση και ψυχική ηρεμία, και έχει επίσης αποτέλεσμα δίαιτας.

■Επανισορροπήστε τις γυναικείες ορμόνες
Ένας διαλογισμός για γυναίκες που ηρεμεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα και προάγει τη ροή του αίματος εστιάζοντας στη βαθιά αναπνοή ενώ χαλαρώνετε.

■Διαλογισμός για ανακούφιση από την ένταση σε 3 λεπτά
Εδώ είναι! Ελέγξτε το πριν τον διαγωνισμό. Χρησιμοποιήστε τις αισθήσεις στα πόδια σας για να επαναφέρετε τα αγχώδη συναισθήματά σας και να χαλαρώσετε.

■Κινήστε το σώμα σας για να ανακτήσει ενέργεια
Παρέχει ευχάριστη διέγερση στο σώμα, ανακουφίζει από τη δυσκαμψία και βοηθά στην ανακούφιση από την κόπωση του εγκεφάλου οδηγώντας σε μια κατάσταση όπου είναι ευκολότερη η αναπνοή.

■Ανακουφίστε τα συναισθήματα θυμού
Αυτός είναι ένας διαλογισμός που σας επιτρέπει να ελέγχετε καλύτερα τα συναισθήματά σας χωρίς να σας επηρεάζει ο θυμός.

[Εισαγωγή περιεχομένου ASMR]

Όλα πρωτότυπα! Βίντεο ASMR που μπορείτε να απολαύσετε σε κάθετα βίντεο πλήρους οθόνης. Υποστηρίζει αναπαραγωγή στο παρασκήνιο, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε μόνο τον ήχο ενώ χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο ή άλλες εφαρμογές.
Το ASMR δημιουργήθηκε και από δημοφιλείς Youtubers!

・Σφουγγάρι λάσπης
・Ήχος κοπής σοκολάτας
·ξηρό πάγο
·σαμπουάν
·βούρτσα
·πένα

Τέτοιος

[Εισαγωγή περιεχομένου φυσικού περιβαλλοντικού ήχου]

Μια σειρά από φυσικούς περιβαλλοντικούς ήχους που είναι νοσταλγικοί και οικείοι στα αυτιά σας!
Υπάρχει επίσης μια μεγάλη ποικιλία βασικών ήχων όπως ο ήχος της βροχής, ο ήχος ενός ρυακιού, ο ήχος ενός καταρράκτη και ο ήχος των κυμάτων.

・Ορυζώνα όπου τραγουδούν οι δεντροβάτραχοι
· Λιβάδι με σκαθάρια που κελαηδούν
・Καλοκαιρινή εξοχική νύχτα
・Εαρινό βουνό όπου τραγουδούν οι τσούχτρες
・Άγρια πτηνά της Καρουϊσάβα
· Καθαρά ρέματα Yakushima
・ Nagisa του νησιού Ishigaki
・Νυχτερινή περιοχή στο κέντρο της πόλης
・Ένα ζωντανό ιερό
・ Ήρεμα πρωινά κύματα στο νησί της Χαβάης

Τέτοιος

[Σχετικά με τις χρεώσεις]

Πρόγραμμα επί πληρωμή (1 μήνας/6 μήνες/1 έτος)

■Σημειώσεις για τακτικές συνδρομές

Με την εγγραφή σας σε ένα πρόγραμμα επί πληρωμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα περιεχόμενα του Cocorus. (Περιλαμβάνεται κάποιο δωρεάν περιεχόμενο)
*Για χρήστες για πρώτη φορά, θα ισχύει μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδος. Εάν ακυρώσετε τη συνδρομή σας κατά τη διάρκεια της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, δεν θα χρεωθείτε.

Πληρωμένο σχέδιο
　Πρόγραμμα 1 μήνα: 600 γιεν (συμπεριλαμβανομένου του φόρου)
　6μηνο πρόγραμμα: 3.000 γιεν (συμπεριλαμβανομένου του φόρου)
　12μηνο πρόγραμμα: 4.800 γιεν (συμπεριλαμβανομένου του φόρου)

■Πολιτική απορρήτου
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html

■Όροι χρήσης
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html

Εάν έχετε προβλήματα ή αιτήματα, επικοινωνήστε μαζί μας χρησιμοποιώντας την παρακάτω διεύθυνση URL υποστήριξης.
Ο υπεύθυνος θα απαντήσει.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus

Η απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. Επίσης για «να αποκοιμηθείς» όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς. Με την έννοια της υγείας της καρδιάς, μπορείτε να χαλαρώσετε αργά με διαλογισμό και δουλειά γιόγκα που θα φωτίσουν το μυαλό και το σώμα σας.

cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音

Τελευταία έκδοση του cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音

Άλλες εκδόσεις